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Mi experiencia con el TOC
Experiencia con el TOC Hace un tiempo publicamos en este blog el artículo “¿Qué es el TOC?”, relacionado con el trastorno obsesivo compulsivo. Como continuación a dicho artículo, a través de este post, os contamos el testimonio y la experiencia de una paciente con TOC. Nos...
¿En qué consiste la terapia de pareja?
Conflictos de pareja El surgimiento de conflictos entre dos personas es el resultado normal de la convivencia y la particularidad de la personalidad de cada uno de ellos, cuyos puntos de vista sobre las cosas no siempre coinciden. Las relaciones sentimentales abocadas al...
¿Es efectiva la terapia online?
La presencia de la tecnología en la psicología En el ámbito de la psicología, el desarrollo de las tecnologías de la información y la comunicación ha permitido la implementación de la terapia online, un recurso sumamente útil para muchas personas que, de otro modo, no darían el...
Problema de alimentación
Problema de alimentación Tener un problema de alimentación es más común de lo que pensamos. La comida juega un papel muy importante en nuestras vidas. En nuestra sociedad la imagen es importante. Una buena imagen implica estar esbelto, delgado, incluso estilizado, y esto en...
Cómo puedo saber si tengo TOC
Cómo puedo saber si tengo TOC ¿Tienes pensamientos recurrentes que no eres capaz de controlar y ello te causa angustia? ¿Repites comportamientos que no puedes evitar para aliviar ese malestar? Si la respuesta a estas preguntas o a alguna de ellas es afirmativa, es posible que...
Ansiedad generalizada
Cómo hacer frente a la ansiedad generalizada La ansiedad generalizada es un trastorno de la ansiedad que se caracteriza por una preocupación continua y exacerbada en el tiempo. La persona que padece ansiedad generalizada siempre está en alerta, siempre está preocupada por cosas...
10 consejos para evitar la adicción a las nuevas tecnologías
10 consejos para evitar la adicción a las nuevas tecnologías. La adicción a las nuevas tecnologías está a la orden del día entre los más jóvenes. Cada vez son más los papás que acuden al despacho en búsqueda de ayuda profesional porque sus hijos están horas y horas de cara a la...
Cómo identificar emociones
Cómo identificar emociones Las emociones son reacciones que experimentamos ante ciertas situaciones y que simplemente nos aportan información de cómo nos afecta lo que ocurre en nuestro entorno. Hay que entender que las emociones no son positivas o negativas ni tampoco son ni...
¿Es posible que tenga TDAH siendo adulto?
¿Es posible que tenga TDAH siendo adulto? ¿Tienes la sensación de no estar sincronizado con el reloj, con tus horarios o con tu agenda? ¿Llegas siempre tarde, te sientes disperso o no sabes qué hacer en las limitadísimas horas que tiene el día? Si es así, sabes muy bien...
¿Por qué tengo dificultades para tener orgasmos?
¿Por qué tengo dificultades para tener orgasmos? Los orgasmos son, probablemente, uno de los principales motivos por los que las personas tenemos relaciones sexuales. Constituyen un pico de placer maravilloso y más si es algo especial. Mientras los experimentamos, nos...
La trampa de la justicia
La Trampa de la justicia. Los seres humanos estamos condicionados a buscar continuamente la justicia en la vida, cuando no conseguimos encontrarla comenzamos a sentir enfado, ansiedad o frustración. Es mucho más útil busca la fuente de la eterna juventud o algún otro mito por...
Sentimiento de culpa en los padres
Sentimiento de culpa en los padres por no dedicar más tiempo a sus hijos Muchos padres os sentís culpables por no dedicar más tiempo a vuestros hijos, ya sea por excesivo trabajo laboral, mucha carga de responsabilidades en casa u otras obligaciones familiares importantes....