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Tics en la infancia.

Tics en la infancia.

TICS EN LA INFANCIA. ¿Debo preocuparme si mi hijo tiene TICS? De pronto un día comienzas a observar que tu hijo tiene tics, empieza a parpadear rápidamente y nosotros, como padres y sin poder evitarlo, nos empezamos a preocupar. ¿QUÉ SON LOS TICS? Son movimientos involuntarios,...

Señales de alerta de suicidio

Señales de alerta de suicidio

El suicidio es la primera causa de muerte no natural en España. Cada año entre 3.600 y 3.700 personas se suicidan en España: esto supone 10 muertes al día, siendo la primera causa de muerte externa en hombres y la tercera en mujeres en este año. Además son muchas...

Consejos para un buen descanso nocturno

Consejos para un buen descanso nocturno

Descanso nocturno, una necesidad primaria El sueño, junto a la alimentación y el ejercicio físico, es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer  las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Aunque...

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad del ser humano para superar situaciones adversas  e incluso salir fortalecido de ellas. La resiliencia no es la cualidad con la que naces, no es hereditaria.  Es una cualidad que tú puedes ir  desarrollando a...

Cómo motivar a tus hijos.

Cómo motivar a tus hijos.

Cómo motivar a tus hijos La RAE define motivación como el  conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. En otras palabras, es la determinación que tenemos a la hora de alcanzar un objetivo o de realizar determinadas...

El duelo en tiempos de pandemia.

El duelo en tiempos de pandemia.

EL DUELO EN TIEMPOS DE PANDEMIA. El duelo en tiempos de pandemia es más complicado que un duelo "normal". El duelo es el proceso normal que sigue a la pérdida de lo inmensamente querido. Por lo tanto, el duelo supone el tiempo que permite restablecer el equilibrio personal y...

El Hambre emocional y hambre fisiológica

El Hambre emocional y hambre fisiológica

El hambre emocional La alimentación es una necesidad vital, y como tal, va ligada a nuestra supervivencia. Desde niños, nos premian y castigan con la comida, de forma que el cerebro registra esta información y la integra en la vida cotidiana. Por tanto, la alimentación no es un...

Gestionar la ansiedad en días de cuarentena

Gestionar la ansiedad en días de cuarentena

Gestionar la ansiedad en días de cuarentena Nos encontramos ante la epidemia del Covid19  y el confinamiento de toda la ciudadanía, algo que veíamos como muy lejano que nos ocurriera. Esto está causando a muchas personas situaciones y sensaciones de ansiedad y miedo....

Trastorno bipolar: Sexualidad y descendencia

Trastorno bipolar: Sexualidad y descendencia

Trastorno bipolar El trastorno bipolar constituye un trastorno del estado de ánimo en el que alternan fases de depresión y de euforia. Durante la última década, la enfermedad bipolar se ha asentado como una enfermedad frecuente que afecta a más del 4 % de la población. Por otro...

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