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Tics en la infancia.
TICS EN LA INFANCIA. ¿Debo preocuparme si mi hijo tiene TICS? De pronto un día comienzas a observar que tu hijo tiene tics, empieza a parpadear rápidamente y nosotros, como padres y sin poder evitarlo, nos empezamos a preocupar. ¿QUÉ SON LOS TICS? Son movimientos involuntarios,...
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos
TDAH El Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos aunque se trata de un diagnóstico que ha generado mucha controversia, hoy en día sabemos que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos psiquiátricos más...
Señales de alerta de suicidio
El suicidio es la primera causa de muerte no natural en España. Cada año entre 3.600 y 3.700 personas se suicidan en España: esto supone 10 muertes al día, siendo la primera causa de muerte externa en hombres y la tercera en mujeres en este año. Además son muchas...
Consejos para un buen descanso nocturno
Descanso nocturno, una necesidad primaria El sueño, junto a la alimentación y el ejercicio físico, es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Aunque...
¿Qué es la resiliencia?
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad del ser humano para superar situaciones adversas e incluso salir fortalecido de ellas. La resiliencia no es la cualidad con la que naces, no es hereditaria. Es una cualidad que tú puedes ir desarrollando a...
Cómo motivar a tus hijos.
Cómo motivar a tus hijos La RAE define motivación como el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. En otras palabras, es la determinación que tenemos a la hora de alcanzar un objetivo o de realizar determinadas...
El duelo en tiempos de pandemia.
EL DUELO EN TIEMPOS DE PANDEMIA. El duelo en tiempos de pandemia es más complicado que un duelo "normal". El duelo es el proceso normal que sigue a la pérdida de lo inmensamente querido. Por lo tanto, el duelo supone el tiempo que permite restablecer el equilibrio personal y...
El desconfinamiento infantil. Preparemos psicológicamente a los más pequeños.
El desconfinamiento infantil. El confinamiento llega a su fin este fin de semana para los más pequeños de la casa. Y es que se lo merecen porque nos han dado una lección a todos. Han encajado muy bien la situación, han aprendido en tiempo récord a toser sobre el codo, a...
El Hambre emocional y hambre fisiológica
El hambre emocional La alimentación es una necesidad vital, y como tal, va ligada a nuestra supervivencia. Desde niños, nos premian y castigan con la comida, de forma que el cerebro registra esta información y la integra en la vida cotidiana. Por tanto, la alimentación no es un...
Gestionar la ansiedad en días de cuarentena
Gestionar la ansiedad en días de cuarentena Nos encontramos ante la epidemia del Covid19 y el confinamiento de toda la ciudadanía, algo que veíamos como muy lejano que nos ocurriera. Esto está causando a muchas personas situaciones y sensaciones de ansiedad y miedo....
Consejos psicológicos para sobrellevar el confinamiento
Consejos psicológicos La situación de confinamiento en casa de manera indefinida puede generar mucho malestar psicológico. Cuesta aceptar la situación en la que nos encontramos, cuesta estar distanciados de nuestros familiares y amigos, cuesta ver que el mundo está...
Trastorno bipolar: Sexualidad y descendencia
Trastorno bipolar El trastorno bipolar constituye un trastorno del estado de ánimo en el que alternan fases de depresión y de euforia. Durante la última década, la enfermedad bipolar se ha asentado como una enfermedad frecuente que afecta a más del 4 % de la población. Por otro...