Depresión: Causas, síntomas y tratamiento

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¿EN QUÉ CONSISTE UNA DEPRESIÓN? A igual que la alegría y el placer, la tristeza es un sentimiento que podemos experimentar todos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, en términos médicos, una persona con depresión siente algo más allá que la tristeza que...
Violencia de género: La escalada de la violencia

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Violencia de género.  La violencia de género es una realidad social que nos afecta a todos y nos implica a todos. Antiguamente esta problemática afectaba al ámbito privado, quien no ha escuchada el refrán “los trapos sucios se la van en casa”. Estas situaciones...
Asertivo: ¿Cómo puedo ser más asertivo?

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SER ASERTIVO. TÉCNICAS ASERTIVAS PARA MEJORAR LAS RELACIONES SOCIALES Y LABORALES. La asertividad  es una habilidad social relacionada con la forma en que nos comunicamos. Consiste en tener una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros  derechos...
Psiquiatra: Cuando acudir

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Psiquiatra  ¿QUÉ ES UN PSIQUIATRA Y CUÁNDO SE RECOMIENDA ACUDIR A UNO? Saber qué es un psiquiatra es importante, también conocer cuáles son las circunstancias en las que se debe consultar con uno de ellos. Hay que tener en cuenta que un psicólogo está capacitado...
Volver a la rutina después del verano

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Volver a la rutina después del verano Para la mayoría de las personas el año empieza en septiembre, septiembre es época de volver a la rutina y de marcar nuevos objetivos. En definitiva septiembre es el momento de volver a empezar, otra vez. Si la cuesta de enero es...
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