Sep 10, 2021 | Bienestar emocional
Asertividad La asertividad es la habilidad para expresar de forma clara y directa lo que uno piensa, siente o desea. Todo ello, sin resultar agresivo: manipulador, intimidatorio, falso, irónico o deshonesto de algún modo. Las personas predominantemente asertivas creen...
Sep 3, 2021 | Bienestar emocional
Como ya hemos hablado de la ansiedad en varios post anteriores, es una respuesta que siempre se va a producir en las personas, ya que desde nuestros antepasados es una respuesta que ha permitido al hombre adaptarse a su medio. En el ajetreado mundo en el que vivimos,...
Jul 29, 2021 | Bienestar emocional
¿Sabes qué es la hipersensibilidad emocional? ¿Te consideras una persona hipersensible emocionalmente? ¿Piensas que tus familiares y amigos te consideran sensible en algunas situaciones? ¿Sabrías identificar cuales son las características de una personalidad...
Jun 14, 2021 | Bienestar emocional
El Enfado patológico o enfado adaptativo son dos maneras de experimentar las amenazas de nuestro entorno. Con este post conseguiremos diferenciar y conocer cada tipo de enfado. ¿Para qué sirve el enfado? El enfado es un estado emocional subjetivo con un alto nivel de...
Jun 2, 2021 | Bienestar emocional
Psicólogo online El psicólogo es un profesional de la salud que tiene en cuenta las necesidades y los valores de la persona a la que atiende. El psicólogo no obliga al paciente a hacer nada que no quiera, sino que le acompaña para que aprenda a tomar las decisiones...
Abr 19, 2021 | Bienestar emocional
El síndrome del trabajador quemado o también llamado síndrome de Burnout, implica un estado de desgaste profesional o de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como respuesta al estrés laboral crónico. Se relaciona con la exposición continua a altos...
