Enfado patológico

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El Enfado patológico o enfado adaptativo son dos maneras de experimentar las amenazas de nuestro entorno. Con este post conseguiremos diferenciar y conocer cada tipo de enfado. ¿Para qué sirve el enfado? El enfado es un estado emocional subjetivo con un alto nivel de...
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Psicólogo online El psicólogo es un profesional de la salud que tiene en cuenta las necesidades y los valores de la persona a la que atiende. El psicólogo no obliga al paciente a hacer nada que no quiera, sino que le acompaña para que aprenda a tomar las decisiones...
Síndrome del trabajador quemado

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El síndrome del trabajador quemado o también llamado síndrome de Burnout, implica un estado de desgaste profesional o de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como respuesta al estrés laboral crónico. Se relaciona con la exposición continua a altos...
Consejos para un buen descanso nocturno

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Descanso nocturno, una necesidad primaria El sueño, junto a la alimentación y el ejercicio físico, es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer  las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno...
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