Jun 14, 2021 | Bienestar emocional
El Enfado patológico o enfado adaptativo son dos maneras de experimentar las amenazas de nuestro entorno. Con este post conseguiremos diferenciar y conocer cada tipo de enfado. ¿Para qué sirve el enfado? El enfado es un estado emocional subjetivo con un alto nivel de...
Jun 2, 2021 | Bienestar emocional
Psicólogo online El psicólogo es un profesional de la salud que tiene en cuenta las necesidades y los valores de la persona a la que atiende. El psicólogo no obliga al paciente a hacer nada que no quiera, sino que le acompaña para que aprenda a tomar las decisiones...
Abr 19, 2021 | Bienestar emocional
El síndrome del trabajador quemado o también llamado síndrome de Burnout, implica un estado de desgaste profesional o de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como respuesta al estrés laboral crónico. Se relaciona con la exposición continua a altos...
Sep 29, 2020 | Bienestar emocional
Descanso nocturno, una necesidad primaria El sueño, junto a la alimentación y el ejercicio físico, es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno...
May 25, 2020 | Bienestar emocional
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad del ser humano para superar situaciones adversas e incluso salir fortalecido de ellas. La resiliencia no es la cualidad con la que naces, no es hereditaria. Es una cualidad que tú puedes ir ...
Abr 3, 2020 | Bienestar emocional
Gestionar la ansiedad en días de cuarentena Nos encontramos ante la epidemia del Covid19 y el confinamiento de toda la ciudadanía, algo que veíamos como muy lejano que nos ocurriera. Esto está causando a muchas personas situaciones y sensaciones de ansiedad...
