Ansiedad adaptativa

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La Ansiedad adaptativa y la ansiedad patológica son las dos maneras en las que podemos experimentar la ansiedad en nuestro cuerpo. Vamos a aprender a diferenciarlas y a conocer en qué consiste cada una de ellas. Retomamos la ansiedad en este post para especificar un...
Qué es la hipocondría

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La hipocondría o Trastorno de ansiedad por enfermedad es un trastorno de la ansiedad que se caracteriza por tener una firme creencia de tener una enfermedad grave, que los profesionales no están siendo capaces de diagnosticar. La hipocondría surge cuando la persona...
Qué es la ansiedad

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Qué es la ansiedad. La ansiedad por definición no es negativa. Es un mecanismo de supervivencia que se dispara en un individuo ante un peligro o amenaza.  Es decir, son todos los cambios que se producen a nivel fisiológico y mental y que nos ayudan a enfrentarnos a...
El duelo en tiempos de pandemia.

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EL DUELO EN TIEMPOS DE PANDEMIA. El duelo en tiempos de pandemia es más complicado que un duelo “normal”. El duelo es el proceso normal que sigue a la pérdida de lo inmensamente querido. Por lo tanto, el duelo supone el tiempo que permite restablecer el...
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