Psicólogos en Gandia

El confinamiento llega a su fin este fin de semana para los más pequeños de la casa. Y es que se lo merecen porque nos han dado una lección a todos. Han encajado muy bien la situación, han aprendido en tiempo récord a toser sobre el codo, a lavarse las manos frecuentemente y a ser conscientes de la importancia de quedarse en casa, incluso muchos niños han rechistado a sus padres para que no salgan más de lo necesario. 
La alimentación es una necesidad vital, y como tal, va ligada a nuestra supervivencia. Desde niños, nos premian y castigan con la comida, de forma que el cerebro registra esta información y la integra en la vida cotidiana. Por tanto, la alimentación no es un acto vital cualquiera, sino que el acto de alimentarnos viene asociado a múltiples factores, situaciones y emociones.
Nos encontramos ante la epidemia del Covid19  y el confinamiento de toda la ciudadanía, algo que veíamos como muy lejano que nos ocurriera. Esto está causando a muchas personas situaciones y sensaciones de ansiedad y miedo. Se trata de una emoción básica que aparece cuando sentimos una escasa capacidad de control y de predicción. Su función es la de hacernos reaccionar y escapar de lo que se identifica como peligroso. Aunque, en ocasiones, el miedo también nos paraliza. 
La situación de confinamiento en casa de manera indefinida puede generar mucho malestar psicológico. Cuesta aceptar la situación en la que nos encontramos, cuesta estar distanciados de nuestros familiares y amigos, cuesta ver que el mundo está paralizado... Es una situación difícil y con mucha incertidumbre que estamos viviendo y que nos pueden generar diversas emociones (miedo, soledad, ansiedad, tristeza, asombro, incertidumbre...) .
En algunas ocasiones, el nacimiento de un bebé puede desencadenar una mezcla de fuertes emociones, que van desde el entusiasmo y la alegría, hasta el miedo y la ansiedad. El periodo inmediatamente posterior al parto – también conocido como puerperio – supone una etapa de riesgo para el desarrollo de un trastorno depresivo, no sólo por los cambios a nivel personal y familiar que éste implica, sino por el descenso brusco de los niveles de estrógenos que se produce tras el parto.
Uno de los problemas que más preocupa a los padres a nivel escolar es el rendimiento académico de sus hijo y más en concreto el posible fracaso escolar que tanto escuchamos en las noticias y que no sabemos muy bien cómo afrontar si nos toca de cerca. Para conocer un poco más sobre esta problemática, a continuación vamos a exponer posibles causas y como actuar frente a estas situaciones.

AÑO NUEVO, VIDA NUEVA. LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO.

Año nuevo vida nueva. Con el comienzo del nuevo año empiezan los cambios y los nuevos propósitos: apuntarme al gimnasio, dejar de fumar, buscar un empleo mejor, leer más, ahorrar o hacer dieta son algunos de los propósitos que año tras año nos marcamos y que muchas veces no logramos conseguir. En este post vamos a hablar de los motivos por los que no conseguimos cumplir nuestros propósitos de año nuevo y a plantear algunas pautas para establecer propósitos y cumplirlos, porque cada año puede ser un nuevo comienzo y 2020 será nuestro año.
En esta época del año donde reina el amor y la felicidad nos encontramos con un gran problema para nuestros bolsillos y para nuestra salud mental, la búsqueda de los regalos de nuestros hijos. ¿Qué elijo?, ¿Cuántos regalos compro?, ¿Estoy escogiendo bien? Todas estas preguntas nos persiguen este mes y, esta complicada situación nos lleva a lidiar entre las peticiones de nuestros hijos y la educación y valores que, como padres, queremos dar a nuestros hijos.